Pensiero del giorno

Lo scopo dello Yoga è liberarsi dalla confusione dello spirito.

la prima tappa consiste nel dedicarsi all’introspezione, per rendersi conto degli ostacoli che devono essere superati all’ interno di se stessi .Lo yoga mira ad allentare i freni che impediscono la conoscenza dell’anima.

Questi sono cinque:ignoranza,egoismo,attaccamento,avversione e caparbietà.(Patanjali)

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